La hipertensión arterial es un
padecimiento crónico de etiología variada y que se caracteriza por el aumento
sostenido de la presión arterial, ya sea sistólica, diastólica o de ambas. En
el 90% de los casos la causa es desconocida por lo cual se le ha denominado
hipertensión arterial esencial, con una fuerte influencia hereditaria. En 5 a
10% .
Se denomina hipertensión arterial es la
fuerza de la sangre ejercida en las paredes de la arteria , para medir estos
valores se recurre a dos cifras:
Sistólica: es el valor mas alto o maximo, se produce cuando cuando el musculo
cardiaco se contrae y expulsa la sangre
de los ventrículos hacia los vasos sanguineos
Diastolica: Es el menor valor ,se produce cuando el musculo del corazon se relaja ,y entra de
nuevo sangre al corazón.
Por otra parte la lectura de la presion arterial
,tiene dos numeros que van desde 120/80 mmhg en un adulto se mide en milimitros
de mercurio .
v
El número
superior corresponde a 120 mmhg a la
presion Sistolica.
v
El número
inferior corresponde a 80 mmhg a la
presion diastolica
La Hipertensión
Arterial según el valor se puede clasificar
en cuatro estados.
Sistólica Diastolica
-Ligera 140/159 90/99
mmhg
-Moderada 160/170
100/109 mmhg
-Severa 180/209 110/119 mmhg
-Muy severa por enzima de 210/120 mmhg
-Valores normales
La organización de Mundial de la Salud. Considera
que 140/90 mmhg es el limite superior de de la normalidad .los
valores superperiores a 160/95 mmhg que son indice de hipertensión.
En las personas sanas la tension arterial varia
desde:
-80/45 en
lactantes
-120/80 mmhg en un adulto a los 30 años.
-140/85 mmhg a los 40 años o más.
Causas
Las mediciones de la presión arterial son el resultado de la fuerza de
la sangre producida por el corazón, al igual que el tamaño y el estado de las
arterias.
Se desconoce la causa exacta ,se
cree que se deben
a diversos factores de riesgo ,y
con frecuencia al estilo de vida de las personas .un factor de riesgo es el exceso de peso ,se calcula que el 50%
de obesos son hipertensos .
La
hipertensión arterial puede afectar a todo tipo de personas. Uno tiene un
riesgo mayor si tiene antecedentes familiares de la enfermedad. La hipertensión
es más común en personas de raza negra que de raza blanca. El tabaquismo, la
obesidad y la diabetes son todos factores de riesgo para la hipertensión.
La mayoría de
las veces no se identifica ninguna causa, lo cual se denomina hipertensión esencial.
La
hipertensión que resulta de una enfermedad, hábito o medicamento específico se
denomina hipertensión secundaria. El consumo de demasiada sal en la dieta
puede conducir a la presión arterial alta. La hipertensión también puede
deberse a:
- Tumor de las
glándulas suprarrenales
- Alcoholismo
- Ansiedad
y estrés
- Arterioesclerosis
- Pastillas anticonceptivas
- Consumo de cocaína
- Diabetes
- Enfermedad renal.
- Medicamentos
- Obesidad
- Dolor
- Embarazo (llamada
hipertensión gestacional)
Síntomas
La mayor parte del tiempo, no
hay síntomas. Los síntomas que pueden ocurrir abarcan:
- Dolor
torácico
- Confusión
- Zumbido o ruido en
el oído
- Latidos cardíacos
irregulares
- Hemorragia nasal
- Cansancio
- Cambios en la
visión
.
Posibles complicaciones
- Disección
aórtica
- Daño en los vasos sanguíneos (arterioesclerosis)
- Daño cerebral
- Insuficiencia
cardíaca congestiva
- Daño renal
- Insuficiencia
renal
- Ataques
cardíacos
- Enfermedad
cardíaca hipertensiva
- Accidente
cerebrovascular
- Pérdida de la
visión
Prevención
Los adultos mayores de 18 años
deben hacerse revisar su presión arterial de manera rutinaria.
Los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a
controlar la presión arterial:
- Baje de peso, en caso de tener sobrepeso, ya que
el exceso de peso le agrega tensión al corazón. En algunos casos, la
pérdida de peso puede ser el único tratamiento necesario.
- Hacer ejercicio de manera regular. Si es
posible, durante 30 minutos la mayoría de los días.
- Consumir una dieta rica en frutas, verduras y
productos lácteos bajos en grasa, en tanto reduce la ingesta de grasa
total y saturada (la dieta DASH es una forma de lograr este tipo de plan
dietario.
- Deje de fumar.
- No consumir más de uno o dos tragos de alcohol
al día.
- Trate de manejar el estrés.
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